1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
| Отзывы о диете "Тощая диета" | |
 Танюсик12:17:57 10.05.2012 |
Девочки всем привет с сегодняшнего дня с вами.... рост 161, вес 65 кг... с 27 февраля сидела на постном меню весь пост... вес был 74 кг, похудела до 64,5, после поста ела как обычно и иногда на ночь... прибавила 0.5 кг. Сейчас вот хочу до 58 похудеть, по этому решила на тощую сесть с выходом на 18 дней, посмотрю на результаты очень интересно на сколько на ней похудею... Всем нам терпения, мы сможем, мы умнички =)))) |
| Оленька 11:30:50 05.04.2012 |
Всего за неделю ушло 4,5 кг и здоровый желудок (((.На 8 день можно есть всё в разумных количествах, вот за этот день Вы и не поправитесь, но уже на 9-й день обычного питания кг начнут возвращаться.Я сразу села на манную диету и желудок подлечу за неделю, потому что за неделю выхода из тощей точно заработаю гастрит или ещё чего. |
| Кристина 18:06:55 03.04.2012 |
Сегодня второй день!!! Встала на весы и....-1 кг.!!! И это здорово! Завтра вода...но когда килограммы уходят, не так уж и сложно:-) |
| Алина 16:30:33 03.04.2012 |
итак, прошёл второй день. завтра будет сложновато на водичке, но я выдержу. есть почти не хочется:) |
| Александра 19:39:02 02.04.2012 |
точно нне помню я год назад сидела как раз перед Пасхой)) но оочень хорошо по обьемам)) и то я выход не до конца сидела) |
| Zizi 18:07:04 02.04.2012 |
Александра, скажите пожалуйста сколько скинули когда сидели прошлый раз на тощей с выходом? |
| Александра 16:05:37 02.04.2012 |
первый день) девченки уже сидела на ней отлично помогла!! главное с выходом сидеть ато быстро все назад вернется |
| Кристина 14:26:17 02.04.2012 |
Вчера голодала, думала килограммчик точно скину, но встала на весы-59кг., также... Но честно говоря, я не расстроилась, живот подтянулся, косточки видно,а вес не снизился, странно, да? Сегодня, пью молочко, всё нормально, ещё пью зеленый чай с жасмином и лаймом, так как воду не пью, за то чаи только так попиваю)))))Жду скорее завтра, чтоб на весы встать))) |
| Алина 13:56:27 02.04.2012 |
первый день прошел(прошел, т.к у меня уже 18:55, после шести не буду есть) очень хорошо) есть не хочется совсем. как у тебя, Кристина? |
| Zizi 13:11:58 02.04.2012 |
Второй день тощей диеты, за 1 день стала легче на 800 грам, это радует, так как ушла не вода, а то что нужно(до этого тоже сидела 3 дня на модельной, скинула 2 кг) |
| Кристина 20:48:09 01.04.2012 |
У меня сестра такая,рост тоже 162, а вес 48кг., фигурка ну просто шик!!! А невестка так это вообще...))) просыпается в 3 ночи, идет на кухню и ест булочки, мясо, соленья-все что хочет...)))она весит 55кг, и это при том, что у нее трое детей!!! В общем окружают меня красотки, надо стройнеть, стройнеть и ещё раз СТРОЙНЕТЬ!!! МЫ СМОЖЕМ!!! |
| Алина 20:37:55 01.04.2012 |
Это точно!) у меня подруга такая: есть больше меня раза в два и не толстеет, я поражаюсь просто! Я думаю отсидеть эту диету, закрепить результат и перейти на сбалансированное питание, ну, и иногда позволять себе маленькие приятности:) |
| Кристина 20:30:31 01.04.2012 |
Ясно.) Очень надеюсь на эту диету...что только уже не делала...и таблетки, и пояса, и диеты...эх, вес медленно уходит и быстро возвращается... Всегда с "белой" завистью смотрела на тех, кто ест сколько хочет, что хочет, и когда хочет и при этом всегда в форме)))Это самая большая несправедливость в мире..))) |
| Алина 20:16:37 01.04.2012 |
холодным:) мне его вкус так больше нравится. вареное не очень люблю. |
| Кристина 19:59:56 01.04.2012 |
Так ждала твоего ответа!!!! Вместе веселей и проще))) Ты будешь пить молоко горячим или холодным??? |
| Алина 19:30:18 01.04.2012 |
Кристина, да-да, вперед к стройной фигуре!) я надеюсь, что у нас все получится.я бы тоже хотела 50 в идеале) |
| Кристина 18:48:35 01.04.2012 |
Привет всем!!! Алина давай вместе стройнеть!!!С завтрашнего дня начнем "Тощую диету")) Мне 21 год. Рост 162 вес 59кг., когда-то весила 70кг., а полгода назад 53 кг., сейчас хочу 50-это в идеале))) Сегодня голодаю, может 58 буду))) Купила уже молочко 1.8% жирности.Вооот!!! УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!! |
| Алина 17:40:37 01.04.2012 |
ну, что? никто не хочет сесть со мной вместе? будем поддерживать друг-друга:) начальный вес: 60 Рост: 164 |
| Zizi 14:18:27 01.04.2012 |
Приветик всем! Я начала с сегоднешнего дня, хочу посидеть 2 недельки до 15 апреля, начальный вес 68кг, рост (стабильный:):):)) 159см. Надо срочно что то делать с весом, удачи всем! |
| Алина 13:46:52 01.04.2012 |
сажусь с завтрашнего дня. |
| Оля 22:44:07 31.03.2012 |
а как здоровье поле такой диеты??? |
| Лиза 13:52:36 30.03.2012 |
мой рост 159 ну 160 можно сказать вес 63,никогда не сидела на диетах,сейчас хочу попробывать,это не вредно?и эффективно?может быть сначала с врачом посоветоваться. |
| Оленька 13:27:53 29.03.2012 |
Что могу сказать, завтра последний день.Соблюдала всё, как положено. Живот никуда не делся, бока на месте.На весах -3,5кг.Надеюсь,что живот держится из-за того,что должны начаться месячные, посмотрю. Мой совет для тех, кто хочет воспользоваться этой диетой ! Если Вы кушали прилично (+ поздно вечером) советую перед началом сделать клизму, аппетит гораздо уменьшится и голодать будет легче+ко всему-это тоже способ сбросить лишние, причем вредные килограммы. Вот только не знаю,как быть завтра (не пью кефир), наверное, буду весь день пить воду(((( Всем удачи!!! |
| Алина 12:56:44 27.03.2012 |
молоко можно заменить кефиром или нет? |
| Оленька 17:34:37 26.03.2012 |
Всем привет. На диете первый раз. Сегодня третий день -2кг.Во второй не ела,т.к творог не люблю вообще, только пила. Подскажите,чем можно заменить кефир, я его не переношу, как и все кисломолочные. Заранее спасибо, всем удачи и терпения |
| Заира 21:04:57 19.03.2012 |
Девченки завтра сажусь на эту диету. :) надеюсь продержусь все 7дней. Поддержите :-). И еще, скажите пожалуйста после этой диеты килограммы возвращаются в большем колличестве? |
| Любаня 17:18:07 10.03.2012 |
Второй день настраиваюсь на эту диету...завтра начинаю! Верю в себя, но немного страшно, боюсь, что ближайшую неделю буду думать только о еде....потом обязательно отпишусь!!! Всем удачи! |
| ymka 19:06:55 20.02.2012 |
Девчонки, села сегодня первый раз..не сказать, что кушать хочется. Хотя когда стала со своим жить кушать стала больше, и организм постоянно просит.постараюсь удержаться)))но только вопрос, не поправлюсь ли я обратно??? |
| Николь 19:37:39 18.02.2012 |
сидела на этой диете несколько раз) в последний на 4ый день упала в обморок...но диета очень эффективная) с понедельника опять сажусь на неё хоть родные и отговаривают...) |
| фрося 21:10:04 15.01.2012 |
девочки кому помогла сколько скинули и за какой период? |
| Писать комментарии можно без регистрации (анонимно). | |
2007-2012