Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.
Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
2007-2017
Всем привет , лично мне больше по душе Лида Максимум , а всё потому что год назад я с её помощью похудела на 11,4 кг.
Девочки этот вопрос всегда будет актуальным как быстро похудеть ,я лично начала с капсул Лида Максимум ,после чего мне удалось сбросить 12,4 кг. препарат понравился тем что от него не страдает организм,это радует так как на рынке очень много таких что сильно вредят,советую всем попробовать Лида Максимум если мне помогло то и вам поможет .
Всем привет! Сегодня 4-й день. Чувствую себя отлично. Кушать не хочется совсем, добаляю в суп чайную ложечку сметаны, без сметаны ем и давлюсь. Присоединяйтесь!
Сегодня второй день, самочувствие отличное, кушать не хочется. Взвешиваться буду в конце диеты.
Доброго времени суток. Решила сесть на эту диетку, не первый раз худею на Бонском супе. Если все соблюдать очень хорошо худеешь. Присоединяйтесь!
Девочки, сегодня первый день. Кто со мной??
Диета очень эффективная. Спасибо. Результат есть(как и пишется за 7 дней до 8кг).
JdI2fR sghclmxamhsa
No more s***. All posts of this qaulity from now on
Два года назад сидела на этом супчике. Сбросила 10 кг. Вес не возвращался.
диета норм.за 11 дней 5 кг)
сижу 6 ой день минус 3 кг .и всё понижение веса остановилось. обидно даже как то
Заканчиваю пятый день, не взвешиваюсь,но результат на лицо.
Я добавила морковь сварила ее вместе с перцем капустой, селдерей сушеный , помидоры, лук потушила в сковороде с соком от вара. добавила кубик куриный и специи с овощами когда тушила получилось оболденно супы моя стихия, завтра начну и посмотрим
Сегодня начала диету. Сварила суп, вкусный даже. О результатах напишу денька через три.
2ой день перепутала и вчера ела вместо фруктов овощи. ну ничего страшного, сегодня опять овощи. это даже радует) фруктов пока дома нетууу. овощи не ела. только бульон. кушать хочется ооочень. решила чучуть изменить рецепт. бросила вариться только капусту, лук и сельдерей) петрушку, помидоры, морковку поем в сыром виде. так вкуснее ^___^
я на 4 дне...но потеря в весе всего 1 кг...
Пошел пятый день! Держусь легко! Супчик ем со сметанкой! Вкуснятинка! За 4 дня - 2400...ощутимо! Продолжаю в том же духе!
Итак, сегодня пошел третий день. Отвес за два дня - 1800 и это не может не радовать! Самочувствие - отличное! Из всех испробованных мной диет - это самая легко переносимая. С работы приходишь голодный как зверь, наедаешься горяченьким супчиком и все гуд! Всем советую!
Привет, девчоночки! УРА! Сегодня первый день этой вкусненькой диеты! Супчик получился - объедение! Давайте со мной! Вместе веселее!!!
Сегодня 1 день...самочувствие отличное, кушать вообще не хочется!!!
С 7.04.11 сажусь на эту диету, девчоник, кто со мной??) Мой рост 166см, вес 63.5кг., хочу быть 57кг.
Диета отменная.Сидела на ней-потеряла 8 кг за неделю. Три года вес не возвращался.
ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ,НО В НАШЕМ ЗАХОЛУСТЬЕ НЕ МОГУ НАЙТИ СЕЛЬДЕРЕЙ,ДЕВОНЬКИ ПОДСКАЖИТЕ ЧЕМ ЕГО МОЖНО ЗАМЕНИТЬ. ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗ!!!
а чем,для того же еффекта,можно заменить сильдерей??
терпеть не могу сельдерей, думала, что и дня не просижу на диете, тем не менее, меньше, чем за месяц похудела на 6 килограмм, учитывая, что периодами ела всё подряд. для меня это хороший результат. чтобы суп был вкуснее, добавляйте консервированные помидоры вместо куриного кубика, искусственные приправы только портят вкус и свойства, чтобы суп был эффективнее, добавляйте как можно больше сельдерея, можно его измельчить в блендере до состояния пюре, сельдереевый корень тоже хорошая штука. можно ещё параллельно пить чай из имбиря, тоже подстёгивает обмен веществ и способствует похудению.
С завтрашнего дня сажусь на эту диету.Удачи мне!!!Через неделю напишу результат.
321 дадаа..Я тоже последний раз сварила и вылила..
Итак, я начала! :))) Кстати, кто там говорил про невкусность?? ООООЧЕНЬ вкусный супчик получился! Только не надо бухать все 6 луковиц и кочан в кастрюльку ))) я так понимаю, что это то, сколько вам продуктов понадобится на всю неделю.
Хочу попробовать перед отпуском. :) ОЧЕНЬ надо срочно и ощутимо похудеть! Уже закупила все продукты, сегодня буду готовить. На сегодняшний день: вес 63 кг, рост 170 см, объём талии/бедер 75/103. Рассчитываю скинуть не менее 7 кг. О результатах напишу в конце недели. УФ! Поддержите меня, девочки! :)))